Смелость жить сознательно

Это мой перевод статьи Стива Павлины "The Courage to Live Consciously", оригинальный текст которой находится здесь.

Безопасность – это по большому счету предрассудок. Ее не существует в природе, и даже дети не испытывают этого. Избежание опасности не более безопасно, чем прямая опасность. Жизнь – ничто иное, чем, смелая авантюра. Быть открытым к изменению и свободным в неизбежности – это непобедимая сила.
(Хелен Келлер)

В нашей повседневной жизнь достоинство смелости не получает много внимания. Смелость – качество, относимое к солдатам, пожарникам и активиста. Безопасность – вот что имеет сегодня наибольшее значение. Возможно, вы думали о том, чтобы избегать быть слишком смелыми. Это слишком опасно. Не принимайте ненужного риска. Не привлекайте к себе внимания на публике. Следуйте семейным традициям. Не разговаривайте с незнакомцами. Наблюдайте за подозрительными людьми. Оставайтесь в безопасности.

Но побочным эффектом переоценки важности личной безопасности в жизни является то, что ваша жизнь становится реактивной. Вместо того, чтобы устанавливать собственные цели и планы, с удовольствием достигать их и следовать им, вы сохраняете безопасность. Продолжаете работать на стабильной работе, даже тогда, когда она не удовлетворяет вас. Поддерживаете отношения, даже тогда, когда чувствуете внутри опустошение вместо былой страсти. Вы думаете, кто вы такой, чтобы бороться с системой? Принимаете свой жребий и стараетесь взять все лучшее из этого. Плывете по течению и не раскачиваете лодку. Вы лишь надеетесь, что течение жизни вынесет вас в желаемом направлении.

Несомненно, в жизни существуют реальные опасности, которых следует избегать. Но между безрассудством и смелостью существует отличие. Я не говорю о героизме, требующемся для того, чтобы рисковать своей жизнью ради спасения кого-то из горящего дома. Под смелостью я имею в виду способность посмотреть в глаза воображаемым страхам и заслужить гораздо более яркую жизнь, в которой вы отказываете себе. Боязнь неудачи. Боязнь отказа. Боязнь разрыва. Боязнь одиночества. Боязнь унижения. Боязнь выступлений перед публикой. Боязнь быть осмеянным семьей и друзьями. Боязнь физического дискомфорта. Боязнь сожаления. Боязнь успеха.

Как много этих страхов сдерживают вас? Как бы вы жили, если бы у вас их вообще не было? Если бы вы продолжали пользоваться вашим разумом и здравым смыслом, чтобы безопасно обходить любые реальные опасности, но без чувства страха, вы чаще бы рисковали, особенно, когда худшая ситуация не могла бы на самом деле заставить вас страдать? Вы бы чаще разговаривали с незнакомцами, больше бы продавали, углублялись бы в амбициозные проекты, о которых вы только мечтали? Что, если бы вы даже научились получать удовольствие от тех вещей, которых вы сейчас опасаетесь? Как вообще изменилась бы ваша жизнь?

Вы предварительно убедили себя в том, что вы на самом деле ничего не боитесь и что всегда существуют веские и логичные причины, не делать определенных вещей? Представляться незнакомцам нетактично. Вы не пытаетесь говорить публично, потому, что вам нечего сказать. Просить о повышении было бы неуместным, потому что вы собираетесь подождать следующего удобного случая. Хотя это всего лишь размышления – подумайте о том, как изменилась бы ваша жизнь, если бы вы уверенно и смело делали все это совершенно без страха.

Что такое смелость?

Смелость – это не отсутствие страха, но, скорее, уверенность в том, что существуют вещи, более важные, чем страх.
(Эмброуз Рэдмун)

Смелость – это сопротивление страху, а не его отсутствие.
(Марк Твен)

Смелость – это будучи напуганным до смерти, садиться в седло.
(Джон Уейн)

Мне нравятся определения, которые утверждают, что смелость – это способность действовать вопреки страху. Слово «смелость» – courage – происходит от латинского cor, что означает «сердце». Но настоящая смелость гораздо более связана с разумом, чем с чувствами. Она требует использования уникальной человеческой части мозга – the neocortex – чтобы добиться контроля над эмоциональной частью, которая является общей для всех млекопитающих. Ваш мозг получает сигнал об опасности, но другая его часть, обнаруживает, что опасность не является реальной, так что вы чувствуете страх, но, несмотря на это, действуете. Чем более вы учитесь действовать вопреки страху, тем более вы становитесь человеком. Чем более вы следуете страху, тем более вы живете подобно низшим млекопитающим. Поэтому вопрос «вы человек или мышь?» упирается в человеческую неврологию.

Смелые люди испытывают страх, но они не позволяют ему парализовать их. Люди, которым не хватает смелости, будут бояться чаще, что в длительной перспективе даст усиление страха. Когда вы боитесь столкнуться с чем-то, что вас пугает, и чувствуете облегчение, избежав этого, это действует как психологическая награда, заставляя вас вести себя подобно мыши и все чаще избегать страхов в будущем. Поэтому, чем более вы боитесь пригласить кого-либо на свидание, тем более парализованным вы себя будете чувствовать, сталкиваясь с подобной необходимостью в будущем. Вы буквально ставите себя в ситуацию, когда начинаете становиться все более робким и похожим на мышь.

Избегающее поведение в длительной перспективе приводит к стагнации. Становясь старше, вы усиливаете свои реакции на страх до того, что вам сложно даже представить себе встречу с собственным страхом. Когда вы считаете свой страх реальным, он действительно становится реальным для вас. Вы прячете себя в такой жизни, которая изолирует вас от этих страхов: стабильный, но несчастливый брак, работа, не требующая рисков, комфортный доход. Потом вы оправдываете свое поведение: у вас есть семья, которую необходимо содержать, и вы не можете рисковать, вы слишком стары для смены профессии, вы не можете похудеть, потому, что у вас «такие гены». Пять лет… десять лет… двадцать лет проходят, и вы понимаете, что ваша жизнь ничуть не изменилась. Вы обрели стабильность. И все, что осталось – это жить, по возможности не вспоминая о годах, и потом лечь в могилу, где вы наконец-то обретете полную безопасность.

Но кроме этого еще что-то происходит, не так ли? Тоненький голосок в вашей голове напоминает о том, что это не та жизнь, которую вы хотели бы прожить. Хочется еще и еще. Хочется стать гораздо более обеспеченным, иметь потрясающие семейные отношения, вывести ваше тело на пик физических возможностей, научиться чему-то новому, объездить мир, иметь массу прекрасных друзей, помогать нуждающимся, добиться чего-то значительного. Этот голос говорит вам, что работа, где вы будете продавать какую-то чепуху всю оставшуюся жизнь, не принесет вам желаемого. Этот голос сердится, когда вы в зеркале бросаете взгляд на свой большой живот или задыхаетесь, преодолевая лестничный пролет. Он источает разочарование, когда видит, во что превращается ваша семья. Он говорит вам, что вам трудно заставить себя делать то, что вы должны были бы делать со своей жизнью… потому, что вы боитесь. И если вы откажетесь прислушаться, он всегда будет присутствовать, нашептывая вам о ваших средненьких результатах, пока вы не умрете полным сожалений по поводу того, что могло бы быть.

Так как вы отвечаете этому злобному голосу, чтобы он заткнулся? Что вы делаете, когда сталкиваетесь с животным ощущением, что в вашей жизни что-то не так? Как вы заставляете его замолчать? Может быть, топите его смотря телевизор, слушая радио, часами работая на неинтересной работе или употребляя алкоголь, кофе и сахар?

Но что бы вы ни делали, вы снижаете ваш уровень сознания. Вы погружаетесь все глубже к инстинктивному животному состоянию, отдаляясь от того, чтобы стать сознательным человеком. Вы лишь реагируете вместо того, чтобы активно преследовать собственные цели. Вы впадаете в состояние приобретенной безысходности, когда вы начинаете верить, что ваши цели более недостижимы для вас. Вы все более и более уподобляетесь мыши, даже пытаясь убедить себя в том, что мышиная жизнь, в конце концов, не так плоха, до тех пор, пока окружающие не согласятся с этим. Вы окружаете себя друзьями-мышками, и в редких случаях, когда вы осознаете себя человеком, это до смерти пугает вас, напоминая о том, как много собственной смелости уже утрачено.

Увеличьте свою сознательность

Жизнь сокращается или увеличивается пропорционально нашей смелости.
(Анес Нин)

Смелость – это цена, которую жизнь требует за спокойствие.
(Амелия Эрхарт)

Вы достигнете силы, смелости и уверенности тогда, когда ваше лицо перестанет выражать страх. Вы способны сказать себе «Я выжил в этом ужасе. Я сам справлюсь с тем, что мне предстоит». Вы должны делать то, что, как вам кажется, вы делать не в состоянии.
(Элеонор Рузвельт)

Выход и этого порочного круга состоит в том, чтобы мобилизовать вашу смелость и прислушаться к внутреннему голосу. Найдите место, где вы можете быть одни с ручной и бумагой (или компьютером и клавиатурой). Слушайте этот голос, и будьте готовы принять то, что он говорит вам, несмотря на то, насколько трудно будет это сделать. (Голос – это всего лишь абстракция. Вы можете совсем не слышать слов, вместо этого вы можете видеть то, что должно быть сделано, или эмоционально чувствовать это. Но я, для примера, продолжу ссылаться на голос.) Этот голос может сказать вам, что ваш брак уже десять лет как мертв, и вы отказываетесь признать это, потому что боитесь развода. Он может сказать, что вы боитесь, что, когда вы начнете свой собственный бизнес, вы, возможно, потерпите неудачу, и поэтому вы остаетесь на работе, которая не способствует вашему развитию. Он может сказать вам, что вы сдаетесь в попытках сбросить вес потому, что вы терпели неудачи много раз. Он может сказать вам, что друзья, с которыми вы общаетесь, не соответствуют тому человеку, которым вы хотите стать, и что вам следует оставить их и найти новых. Он может сказать вам, что вы всегда хотели быть актером или писателем, но вы занялись продажами, потому что это казалось более безопасным. Возможно, он скажет, что вы всегда хотели помогать нуждающимся, но не делаете этого. Он может сказать вам, что ваши таланты остаются невостребованными.

Посмотрите, что получится, если вам удастся свести этот голос к одному-двум словам. Что он говорит вам делать? Оставь. Брось. Говори. Пиши. Танцуй. Действую. Упражняйся. Продавай. Переключись. Двигайся. Отпусти. Спроси. Учись. Прости. Что бы ни получилось у вас, запишите это. Возможно, у вас даже будут различные слова для каждой сферы вашей жизни.

Теперь вам необходимо совершить сложный шаг по осознанию того, что это действительно то, чего вы хотите. Будет нормально, если вы считаете, что это невозможно для вас. Будет нормально, если вы не понимаете, как вы могли бы достичь этого. Но не отрицайте, что вы действительно этого хотите. Вы понижаете уровень сознательности, когда вы делаете это. Когда вы смотрите на ваше тучное тело, согласитесь с тем, что вы действительно хотите быть стройным и здоровым. Когда вы зажигаете следующую сигарету, не отрицайте, что вы хотите бросить курить. Когда вы встречаете потенциального спутника жизни своей мечты, не отрицайте, что вы бы с радостью завязали бы с ним отношения. Когда вы встречаете человека, который излучает спокойствие, не отрицайте, что вам тоже очень хочется достичь такого же уровня внутреннего спокойствия. Не отрицайте. Вместо этого постарайтесь признать: «Я действительно хочу этого, только я пока не чувствую себя в состоянии прямо сейчас этого достичь». Это абсолютно нормально – желать чего-то, чего пока не можешь иметь. И вы почти безусловно ошибаетесь в том, что вы не можете этого иметь. Но сначала прекратите лгать себе и притворяться, что вам на самом деле этого не хочется.

Двигайтесь от страха к действию, даже если вы ожидаете неудачи

Когда решительный молодой человек подходит к наибольшему забияке в мире и дерзко дергает его за бороду, он обычно оказывается удивлен тем, что она падает ему в руки, и что она всего лишь привязана, чтобы пугать робких людей.
(Ральф Уолдо Эмерсон)

Большинство наших препятствий разрушилось бы, если бы вместо того, чтобы скрывать их, мы бы осознали их для того, чтобы смело их проходить.
(Орисон Светт Марден)

Смелость и настойчивость имеют магический талисман, перед которым трудности исчезают и прегражы растворяются в воздухе.
(Джон Квинси Адамс)

Теперь, когда вы осознали некоторые вещи, с которыми вы боялись встретиться, как вы себя чувствуете? Вы, возможно, до сих пор чувствуете себя парализованным. Это нормально. В то время как столкновение с собственным страхом может быть очень эффективным, вам может потребоваться больше смелости, чем вы ощущаете в себе прямо сейчас.

Самая важная вещь, которую я хочу, чтобы вы поняли из этой статьи, состоит в том, что смелость – это рациональное умение, а не эмоциональное. С точки зрения неврологии это означает использование думающей части вашего мозга, чтобы преодолеть эмоциональные импульсы. Другими словами, вы используете ваш человеческий разум, логику и свободную волю для того, чтобы преодолеть ограничения, которые вы унаследовали как эмоциональное млекопитающее.

Это имеет свой логический смысл, но это гораздо легче сказать, чем сделать. Вы можете знать логически, что нет никакой реальной опасности в том, чтобы выйти на сцену и говорить перед аудиторией в тысячу человек, но вы боитесь этого в любом случае, и воображаемая угроза препятствует вам сделать что-то вроде этого. Или вы понимаете, что ваша работа зашла в тупик, но вы не можете заставить себя сказать: «Я ухожу».

Однако, смелость не требует столь радикальных действий в подобных ситуациях. Смелость – это умственное качество, которому можно научиться, подобно тому, как с помощью физических упражнений можно усилить наши мускулы. Вы бы не пошли в спортзал и не попытались бы с первого раза поднять 300 фунтов, поэтому не думайте тогда, что для того, чтобы стать смелым необходимо взяться за самый парализующий страх прямо сейчас.

Существуют два метода, о которых я буду говорить. Первый подход аналогичен прогрессивной тренировке по поднятию тяжестей. Начните с веса, который вы можете поднять, но который является достаточным вызовом для вас, и затем прогрессивно тренируйтесь поднимать все более и более тяжелый вес по мере того, как становитесь сильнее. Поэтому начните с самого маленького страха и прогрессивно тренируйтесь до больших и больших страхов. Тренироваться поднимать 300 фунтов не так трудно, если вы уже поднимали 290. Аналогично, говорить перед аудиторией в 1000 человек не так сложно, если вы уже говорили перед 900.

Так что возьмите кусок бумаги и выпишите один из ваших страхов, который вы хоте ли бы преодолеть. Затем пронумеруйте от одного до десяти и запишите десять вариаций этого страха, где номер 1 означал бы минимальную степень страха, а номер 10 – максимальную. Это ваша иерархия страха. Например, если вы боитесь пригласить кого-то на свидание, то номер 1 в вашем списке мог бы означать выход в публичное место и улыбку тому, кого вы находите привлекательными (очень умеренный страх). Номер 2 мог бы означать улыбки, адресованные десяти привлекательным людям за один день. Номер 10 может означать приглашение на свидание вашего «идеала» на глазах старых друзей, когда вы почти уверены в том, что получите отказ, и все в комнате будут смеяться (предельный страх). Теперь начните с установления цели выполнить номер 1 в вашем списке. Как только вы достигнете результата (и успех здесь означает только лишь совершение действия, независимо от результата), двигайтесь к номеру 2 и дальше, пока вы не будете готовы взяться за номер 10 или не будете больше ощущать, что страх ограничивает вас. Вам может понадобиться упорядочить элементы в вашем списке в соответствии с вашим действительным опытом. И если вы сразу чувствуете, что следующий шаг слишком велик для вас, разбейте его на дополнительные стадии. Если вы можете поднять 290 фунтов, но не 300, попробуйте поднять 295 или даже 291. Осуществляйте процесс настолько постепенно, насколько вам это необходимо, так, чтобы следующий шаг был достаточно непрост, но чтобы вы были совершенно уверены, что он вам по силам. И не бойтесь повторить последний шаг несколько раз, если считаете это полезным для подготовки следующего. Темп задавайте сами.

Следуя прогрессивному методу, вы добиваетесь двух вещей. Вы уменьшаете силу реакции страха/избежания, которую вы демонстрировали в прошлом. И вы учитесь действовать более смело в будущем. Поэтому ваше чувство страха уменьшается, в то же самое время как ваше выражение смелости возрастает. С неврологической точки зрения вы ослабляете лимбический контроль над своими действиями и усиливаете контроль со стороны неокортекса, постепенно двигаясь от неосознанного «мышиного» поведения к сознательному человеческому.

Второй подход построения смелости состоит в достижении дополнительных знаний и умений о сфере, которая вас пугает. Прямое столкновение со страхом может быть полезным, но если ваш страх в значительной степени обусловлен незнанием или недостатком умений, то вы обычно можете уменьшить или исключить страх с помощью с помощью информации или тренировки. Например, если вы боитесь бросить работу и начать собственный бизнес, даже, несмотря на то, что вам очень нравится работать на себя, начните читать книги и брать уроки о том, как начать свой собственный бизнес. Проведете вечер в местной библиотеке, изучая предмет, либо исследуйте его онлайн. Вступите в местную Торговую палату и любые другие подходящие организации в вашей сфере. Посещайте конференции. Стройте связи. Воспользуйтесь помощью наставника. Развивайте свои умения до такой степени, когда станете уверенным в том, что вы действительно добьетесь успеха, и это знание поможет вам действовать более отважно и смело, когда вы будете готовы. Этот метод особенно эффективен, когда значительная часть вашего страха происходит от незнания. Обычно одного лишь чтения одной-двух книг по предмету бывает достаточно, чтобы разогнать страх, так чтобы вы оказались в состоянии взяться за дело.

Эти методы – мои любимые, но существует множество дополнительных способов заставить себя преодолеть страх, включая нейролингвистическое программирование, направленная терапия, систематическая десенсибилизация и само-сравнение. Вы можете узнать о них с помощью поисковых машин в интернете, если желаете изучить эти методы и увеличить число инструментов против страха в вашем арсенале. Большинством из них можно легко управлять самостоятельно (направленная терапия – заметное исключение).

Способ, который вы используете для увеличения смелости, не важен. Важно то, что вы сознательно это делаете. Как ваши мускулы атрофируются, если вы не будете регулярно их нагружать, так и ваша смелость атрофируется, если вы не будете постоянно требовать от себя взглянуть в глаза своим страхам. При отсутствии подобного рода сознательного создания требуемых условий, вы автоматически становитесь слабее, как телесно, так и умственно. Если вы регулярно не тренируете свою смелость, вы усиливаете свой страх, третьего не дано.

Это может звучать слишком мрачно, но давайте посмотрим позитивно. Тяжелый вес может быть физической тяжестью, но он является полезным инструментом для построения сильной мускулатуры. Вы бы не стали смотреть на 45-фунтовую гирю со словами: «Почему ты должна быть такой тяжелой?» Она такая, какая есть. Тяжесть – это ваши мысли, а не внутреннее качество самой гири. Точно также не смотрите на вещи, которых вы боитесь, со словами: «Почему ты должна быть такой страшной?» Страх – это ваша реакция, а не свойство предмета ваших опасений.

Страх не ваш враг. Это компас, который ведет вас туда, где вам нужно расти. Поэтому, когда вы сталкиваетесь с новым страхом внутри себя, радуйтесь этому как возможности для роста, как вы радовались бы достижению самой лучшей формы с помощью тренировки силы.

Взгляните на ваше величие

У всех есть талант. Что является редким, так это смелость следовать за ним туда, куда он ведет
(Эрика Джонг)

Наибольшая смелость состоит в том, чтобы быть самим собой
(Джон Ланкастер Сполдинг)

Что бы ни делали, вам нужна смелость. Какие бы решения вы ни принимали, всегда найдется кто-то, кто скажет, что вы ошибаетесь. Всегда появляются трудности, которые искушают вас поверить в то, что ваши критики правы. Составление плана действий и следование ему до конца требует той же смелости, которая нужна солдатам. Мир – это их победы, но для этого нужны смелые люди.
(Ральф Уолдо Эмерсон)

Так что вы делаете со своей вновь развитой смелостью? Куда она вас ведет? Ответ состоит в том, что она даст вам возможность двигаться к более полной и наполненной смыслом жизни. Вы действительно начнете жить как смелый человек, а не как робкая мышь. Вы откроете и разовьете свои таланты. Вы станете жить гораздо более сознательно, чем когда-либо раньше. Вместо того, чтобы всего лишь реагировать на события, вы будете сами активно их производить.

Смелость – это то, что только вы сами можете испытать. Это частная победа, а не публичная. Смелость прислушаться к самым глубинным желаниям – это не групповая активность и не результат консенсуса с другими. Халил Джибран пишет в «Пророке»: «Мечта одного человека не дает крыльев другому». Цель вашей жизни – ваше собственное открытие. Никто в мире не имеет точно такого же опыта, который есть у вас, и никто не думает в точности так же, как вы.

С одной стороны, это личное осознание. Живете ли вы одни или наслаждаетесь подлинным единением с любимым партнером, глубоко внутри вы по-прежнему сталкиваетесь с тем фактом, что ваша жизнь – только ваша. Вы можете выбрать временно передать контроль над своей жизнью другим, будь то компания, супруг/супруга или просто давление повседневности, но вы никогда не сможете уйти от личной ответственности за результаты. Осуществляете ли вы строгий и сознательный контроль над своей жизнью или скорее реагируете на события, которые с вами происходят, вы и только вы отвечаете за последствия.

Если вы пойдете путем смелости, вам непременно придется столкнуться с тем, что является, возможно, самым большим страхом – что вы гораздо более сильны и способны, чем вам изначально казалось, что ваш потенциал гораздо больше, чем вы когда-либо ощущали, и что эта сила предполагает огромную ответственность. Вы можете не быть в состоянии решить все мировые проблемы, но если вам удастся реализовать свой потенциал на 100%, вы можете оказать существенное влияние на жизнь многих людей, и это влияние скажется на жизни будущих поколений.

В чем разница между вами и кем-то из тех легендарных исторических персонажей, которые оказали такое влияние? У вас обоих много похожих страхов. Вы оба в чем-то талантливы и в чем-то бездарны. Единственное, что останавливает вас – это страх, и единственное, что может вам помочь – это смелость. То, что вы делаете со своей жизнью, нужно не вашим родителям, не вашему начальнику, не вашему супругу/супруге. Это нужно вам и только вам.

Взгляд на ваше собственное величие может быть одним из самых трепетных переживаний. И даже более волнительным является понимание великих вызовов, которые вас ждут, если вы примете это. Жить осознанно = это нелегкий путь, но это исключительно человеческий опыт, и он требует принятия стойкого решения постоянно отдаляться от мыши внутри вас. Пытаться осуществить наши самые великие и амбициозные мечты, терпеть неудачи и разочарования, бороться со скромными человеческими ограничениями вместо того, чтобы жить комфортно – эти страхи есть у каждого.

Первое время, как вы встретитесь с ними, вы можете легко вернуться к иллюзорно безопасной жизни мыши. Но если вы продолжите тренировать свою смелость, вы, в конце концов, дойдете до того момента, когда сможете открыто принимать жизненные вызовы и ответственность как полностью сознательное человеческое существо. Продолжение жизни мыши просто не будет больше представлять интереса для вас. Вы всей своей сущностью осознаете: «Я пробудился для этих невероятных возможностей внутри меня, и я принимаю то, что от меня потребуется. Чего бы это ни стоило, чем бы мне пришлось пожертвовать, я сделаю это. Я готов». И хотя вы по-прежнему будете испытывать страх, вы будете понимать, что это иллюзия, и вы будете знать, как использовать вашу человеческую смелость чтобы преодолеть его, так, чтобы он больше не смог иметь власти остановить вас.

Выберите дерзкую авантюру

Прежде, чем вступить на любой путь, ответьте на вопрос, есть ли сердце у этого пути? Если нет, вы будете это знать, и тогда вам следует выбрать другой путь. Проблема в том, что никто не задается этим вопросом. И когда человек, в конце концов, понимает, что он выбрал путь, в котором нет сердца, этот путь уже убивает его.
(Карлос Кастанеда)

Чем глубже печаль врезается в ваше существование, тем больше радости вы в состоянии вместить. Не является ли та чаша с вином, которую вы держите в руке, той самой, которая была обожжена в гончарной печи? И не является ли та лютня, что успокаивает ваш дух, той самой, что вырезана ножом из куска дерева?
(Халил Джибран)

Бездействие порождает сомнения и страх. Действие порождает уверенность и смелость. Если вы хотите победить страх, не сидите дома, рассуждая об этом. Выйдете и займитесь делом.
(Дейл Карнеги)

Выясняя ваш истинный смысл жизни, вы можете начать ощущать вопиющее несоответствие между вашей нынешней жизненной ситуацией и тем, как вы представляете себе движение вперед. Эти два мира могут показаться вам настолько разными, что вы не сможете придумать, как выстроить мост между ними. Как возможно сбалансировать, с одной стороны, практическую необходимость помнить о ваших обязательствах, таких как зарабатывание денег, чтобы оплачивать счета и налоги, получение одобрения начальства, забота о семье, поддержание отношений с людьми, которые не могут даже понять, чего вам это стоит, и с другой, – новое видение себя и страстное желание двигаться вперед? Целая груда новых страхов может неожиданно обрушиться на вас в связи с этим, казалось бы, невозможным шагом. Как вы сможете себя поддержать? Что станет с вашими отношениями? Не обманываете ли вы себя?

Лучший совет, который я могу вам здесь дать – забудьте о том, чтобы построить мост. Вместо этого сосредоточьтесь на выражении нового видения себя, начиная с нуля, как если бы это была совершенно другая нить вашей жизни. Если это создаст временную разбалансированность в ней, все равно продолжайте. Например, вы сейчас адвокат по разводам, но ваша совесть говорит вам, что вы должны покинуть столь противоречивую работу. Вы видите себя человеком, который страстно помогает парам вылечить их разбитые отношения. Но вы не можете даже представить себе, как может участвующий в судебном процессе адвокат пытаться говорить о здоровых отношениях. Плюс к этому, вы не видите никакого способа начать новую карьеру, по крайней мере, быстро. Существует слишком большое несоответствие между этим новым видением и практической реальностью. Поэтому вместо того, чтобы пытаться соединить этот разлом, просто начните осуществлять новое видение с набросков, в любое свободное время, даже, если на это будет уходить не более одного часа в неделю. Продолжайте регулярно работать адвокатом, но в свободное время начните на соответствующих сайтах оставлять анонимные сообщения с советами о том, как исправить семейные отношения. Используйте ваши ораторские навыки, приобретенные в качестве адвоката, для того, чтобы начать выступать перед небольшими группами на тему сохранения отношений. Возможно, создайте новый веб-сайт и начните писать статьи, относящиеся к вашему увлечению. Вам не нужно скрывать то, что вы адвокат, но не переживайте о мосте между двумя мирами. Живите в парадоксе. Просто начните развивать нового себя, и пусть прежний вы пока продолжает жить параллельно.

Что произойдет, так это то, что вы разовьете новые навыки, необходимые для своего нового занятия, и, в конце концов, будете в состоянии содержать себя с их помощью, даже если сейчас вы не видите, как это можно осуществить. Вы можете не видеть способа содержать себя с помощью вашего нового занятия прямо сейчас, но это нормально. Просто занимайтесь этим, бесплатно, без мыслей о том, как превратить это в новую полноценную карьеру. Терпеливо ожидайте ясности, и вы в итоге найдете способ осуществить это. И когда это произойдет, вы будете в состоянии спокойно оставить старую карьеру и сосредоточить всю вашу энергию на новой. В то же время вы будете в состоянии измениться полностью и стать новым человеком. Ваша страсть к новой работе, в конце концов, победит ваш страх бросить старую как источник стабильности. Поэтому вместо того, чтобы пытаться переделать вашу старую карьеру в новую, просто начните строить новую, и пусть старая постепенно увядает. Даже если вы можете посвятить всего лишь один час новому занятию, вы, вероятно, поймете, что этот час гораздо более важен для вашей жизни, чем все оставшиеся часы вместе взятые, и что эта страсть будет вести вас к поиску способов увеличивать это время, пока оно не заполнит большинство вашего времени. Самое важное – начать выражать свое новое видение себя в повседневной жизни, даже если вы сначала сможете сделать совсем немного.

Не важно, насколько трудным это может показаться, сделайте выбор в пользу того, чтобы жить сознательно. Не поддавайтесь этому полуосознанному, основанному на страхе мышлению, наполняющему вашу жизнь избежанием встреться с тем, что вы на самом деле чувствуете в эти молчаливые моменты между вашими мыслями. Или тренируйте ваш человеческий дар смелости и прогрессивно развивайте силу встретиться с вашими самыми темными и глубокими страхами, чтобы жить как сильное существо, которым вы на самом деле являетесь, или согласитесь с тем, что ваши страхи слишком велики для вас, и живите как мышь. Но сделайте этот выбор сознательно, хорошо понимая последствия. Если вы собираетесь позволить страхам выиграть битву за вашу жизнь, то объявите их победителем и уплатите положенное. Если вы просто избегаете жить сознательно и смело, то это равнозначно признанию поражения, когда продолжение вашего существования становится немногим больше, чем период ожидания физической смерти – единственной противоположности смелой авантюре.

Не умирайте без того, чтобы ввязаться в дерзкую авантюру, которой и должна быть ваша жизнь. Вы можете остаться ни с чем. Вы можете постоянно терпеть неудачи и отказы. Вы можете поддерживать множество бесполезных отношений. Но все это – вехи на пути смелой жизни. Это ваши личные победы, преодолевающие отсутствие радости, счастья и удовлетворения. Так идите вперед и ощущайте страх – и тогда мобилизуйте смелость следовать вашим мечтам, несмотря на него. Эта сила непреодолима.