Self Development Diary

Около года назад я завел себе новый файл - Self Development Diary - название которого должно было соответствовать его содержанию. Я предполагал описывать там свой опыт саморазвития: впечатления от новой информации на эту тему, опыты ее применения в собственной жизни, вообще всякие собственные заметки по поводу всего происходящего и т.п. Собственно, этот блог должен был бы содержать все то же самое, если бы я достаточно плодотворно всем этим занимался.

Сегодня я этот файл прочитал – хотя я с совершенно разной регулярностью делал записи, оказалось, что он содержит порядка 40 страниц. Есть, конечно, радостные моменты, связанные с тем, что видишь какие-то интересные замечания, попытки разобраться с целями, планами, мотивацией. С другой стороны, жаль, что некоторые планы так и не осуществились – просто потому, что не проявил настойчивости. Так, например, разработку концепции по исследованию планировал сделать до 1 апреля, фактически осуществлял ее осенью, а до конца так и не сделал до сих пор! Или по другому исследованию планировал поле сделать летом, а в сентябре уже писать статью-отчет-книгу, а фактически поле не сделано до сих пор – а ведь окончание проекта уже через неделю! Наблюдал, как выпадал из желаемых процессов на недели и месяцы! При этом все начиналось с желания выработать в себе useful skills – и что из этого осуществилось? Тем не менее, нельзя сказать, что этот дневник - лишь история моих неудач, все же некоторый опыт я получил. Например, о том, как бросить курить или – начал бегать по утрам. Так что не все так уж трагично. Нужно сделать выводы и начинать снова! На этот раз, более комплексно подойдя к вопросу. Потому что без этого дневник превратился, как оказалось, в обычный список дел, число которых множилось, а смысл со временем несколько стирался. Так что следующая задача – упорядочить мой опыт, и – вперед!

Нам песня строить и жить помогает!

Вам нравится петь по утрам? Бывает ли у вас так, что какие-то песни сами по себе одна за одной приходят в голову и складываются в некое попурри? У меня бывает. Эти песни не застревают в голове на долгие часы, а совершенно органично сменяют друг друга, поддерживая настроение. Правда, я, видимо, немного провоцирую их появление, поскольку иногда утром делаю небольшое упражнение для тренировки голоса – а, скорее, чтобы просто его «разбудить». После этого как раз поется особенно хорошо :).

Чаще всего – практически каждый день – я пою арию Мистера Икс (точнее какие-то кусочки, которые помню): «Снова туда, где море огней. Снова туда с мечтою моей…». И хотя вряд ли мой голос можно считать баритоном в обычном разговоре, акустика ванной комнаты, где все это обычно происходит, делает свое дело :). Затем следуют другие опереточные арии – из «Принцессы цирка» («Время не ждет, забывать о нем нельзя. Надо прожить нашу молодость не зря…») и «Сильвы» («Ах, мой друг, тьма мужчин здесь вокруг…», «Эй, цыган, возьмись за скрипку, покажи свой дар…» и «Помнишь ли ты, как счастье нам улыбалось…»).

В дополнение к песням «на голос» можно добавить также «Вернись в Соренто», «O sole mio», «Santa Lucia» и другие известные оперные или околооперные арии и песни.

Другой вариант – который, впрочем, нередко сочетается с первым – это старые советские песни:

«Мы рождены, чтоб сказку сделать былью…»,
«В буднях великих строек…»,
«Нас утро встречает прохладой…»,
«Утро красит нежным светом стены древнего Кремля…»,
«Легко на сердце от песни веселой…»,
«А ну-ка песню нам пропой, веселый ветер…»,
«Жил отважный капитан, он объездил много стран…» (тоже из старого фильма «Дети капитана Гранта»).
Иногда «Журчат ручьи, поют скворцы…» и «Прощание славянки», и даже «Вихри враждебные веют над нами…».

Общее у всех этих песен то, что все они задают бодрое, веселое, энергичное настроение, которое именно с утра так необходимо. А опереточные арии, спетые утренним голосом в особой акустике, дают ощущение того, что ты поешь ах как хорошо! И это, несомненно, тоже добавляет оптимизма и хорошего настроения. Так что – пойте! И пусть все знают, что у вас все хорошо!